熬夜对皮肤的影响，教你熬夜后该如何保养护理肌肤

小小肤子

经常熬夜的人容易让身体失去正常的生理状态，各种皮肤问题也会接踵而至，熬夜对皮肤不好，那么我们该怎么办呢？教你几个小办法，可以有效的改善熬夜后的肌肤问题：
1、在皮肤得不到充分休息时，会出现水分和养分的过度流失，因此在晚间可以多补充些维生素C和胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复水分和弹性

2、熬夜后用两片新鲜的黄瓜片敷在眼周，约10分钟可取下，可消除水肿。淡化黑眼圈，或是小方巾浸冰水，敷在眼周上。

3、按摩眼周穴位：太阳穴、竹空穴，可加速血液循环，促进黑眼圈的淡化。从太阳穴轻轻按压至脸部中央；竹空穴位位眉部分稍凹陷的地方，用中指慢慢的向内侧推揉；

虽然熬夜后有很多护理皮肤的方法，但最好的方法是正常作息，调节身体内分泌，这样皮肤才会真正的见好。更多护肤知识，关注微信公众号：叮叮聊护肤，也可以咨询自身肌肤问题哦。