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胡萝卜有什么营养价值?什么样的人千万不能吃胡萝卜? 胡萝卜的食用功效 1、养肝明目 春季,养肝正当时。胡萝卜里边富含胡萝卜素,它进入人体经过酶的作用,可以转化为维生素A。而维生素A有补肝明目的效用,可帮助治疗夜盲症。 2、预防过敏 春天,万物生长,百花齐放。赏花就是一项少不了的户外活动,这时候,容易花粉过敏的人,应该吃些胡萝卜。因为日本专家发现β-胡萝卜素有对抗花粉过敏的作用,能调节细胞的平衡。 3、胡萝卜与莲藕搭配的效用 这是一个比较少见的组合,小九也没尝试过。但是,胡萝卜与藕一起炒,具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等多种效用,食欲不好的人,及有热病血症的人吃,再好不过。 不过,吃莲藕炒胡萝卜有些注意事项↓ 1、不要重油 β-胡萝卜素虽然是一种脂溶性的维生素,但它并不需要大量的油来炒。少量即可,并且,如果吃一些肉,其实也可以增加对β-胡萝卜素的吸收,因为肉也是一种脂肪嘛。 2、不宜吃多 胡萝卜素吃多了,皮肤是会变黄的。特别是短期内吃大量胡萝卜,那么皮肤变黄是一种正常趋势。因为肝脏没办法将它们全部分解,多余的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层里。 想要身体好,排毒很重要,所以肠胃的健康也很重要。 关于日常调养肠胃,巨福堂肠胃神不错。 身体要健康,体内先健康;如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口,要让伤口恢复,首先得清理干净伤口的垃圾,再包扎,伤口才可以快速康复,不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾,让身体健康。 主要功能: 1.预防得胃病,帮助已得胃病自我康复 2.排出淤积毒素 3.调节肠道功能,完善、补充胃肠菌类 4.平衡身体酸碱度 +V:DWL1199了解更多关于肠胃神。
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