在饮用水中矿物质是必不可少的

龙小香

在饮用水中矿物质是必不可少的

.有人说，人体直接从饮水中摄取的矿物质和微量元素，不及人体所需百分之一， 因此认为喝纯净水是安全的，不存在不健康的问题。据世界卫生组织认定：“人体必需的矿物质和微量元素有5％-20％是从水中获得的，食物中的微量元素不能代替一切”。所以水营养专家认为：“在饮用水中矿物质是必不可少的”。

世界卫生组织关于健康水有七项标准：

    1、不含任何对人体有毒、有害及异味的物质尤其是重金属和  有机物）；

    2、水硬度适度，介于50-200mg/L以碳酸钙计）；

    3、PH值弱碱性7.0-8.0）；

    4、微量元素的含量比例与正常体液相近；

    5、水中溶解氧的含量≥7mg/L；

    6、小分子团水O17的核磁共振半幅宽低于100Hz）；

    7、水的营养重量功能要强溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力及代谢力等）。

因为水是身体健康的根源，我们每天都需要用大量的水，自己和家人的身体、健康只有靠我们自己负责。

+v：DWL-005或者添加公众号：大健康世家了解如何让自来水变得更干净、安全