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泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。 生姜泡脚 [ 预防流感 手脚冰凉 1、预防流感:秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。 2、手脚冰凉:一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。 3、关节炎症:关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。 白醋泡脚 [ 净化血液 美白祛斑 1、净化血液:很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。 2、美白祛斑:白醋泡脚能改善面部色斑。 3、失眠多梦:现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。 当归泡脚 [ 月经不调 缓解抑郁 1、月经不调:十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。 2、眼袋眼圈:用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。 3、缓解抑郁:当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。 花椒泡脚 [ 腹痛腹泻 提高肾能 1、腹痛腹泻:腹痛腹泻秋天最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。 2、灰甲脚气:花椒泡脚能改善灰甲脚气。 3、提高肾能:强健的肾脏能让人精力充沛,自信十足,并且还能提高生活质量,利于家庭幸福,每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。 食盐泡脚 [ 增强记忆 延缓衰老 1、增强记忆:生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。 2、延缓衰老:经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。 3、防止裂脚:秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。 艾叶泡脚 [ 止咳化痰 皮肤止痒 1、止咳化痰:咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。 2、皮肤止痒:艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。 3、皮肤过敏:艾草泡脚能改善敏感肌肤。 注:文章来源网络,如侵删
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