不要乱吃减肥药，减脂塑形是王道！

派派星君

打造美丽女人，减脂才是王道！

现如今社会中，高热量的食物越来越多，人们肠胃消化能力并未提高，人们也随之产生了更多的减肥的需求，但是很少有人知道减肥应该减什么？真正有效的塑形美丽的方式到底是什么？我们为了追求美丽付出了大量的代价，一味的节食，高频度的运动，过程辛苦万分，结果却并没有那么好，因为我们始终没弄清楚，我们减的是什么。

事实上，我们想要苗条的身段，确实非一朝一夕之事，健康的生活方式，科学的饮食等等都必不可少，但是首先我们要知道我们瘦身应该减的是什么？我们减掉的是身体多余的脂肪，打开百度词条搜索“减脂”，上面给了我们一个相对明确的定义：减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。减脂会降低体重，但是并不像市面上的那种减肥药一般那样见效又快又明显，因为在那种方式下，减掉的更多是身体里的水分，所以才会易反弹。在搞清楚这一点之后，我们才有相应的措施解决。

这两年微商兴起后，一个号称减肥神器的东西-------“酵素”出现了，诚然酵素可以进行科学减肥，但是市面上的多数产品除了酵素之外，添加了大量的添加剂，有害的无害的数不胜数，所以各位一起想健康瘦身塑形的小伙伴们一定要仔细看好那些产品的成分表，看过成分是否都是果蔬天然提取物，不要服了毒还不自知。

如果对于酵素方面的还有问题，或者有兴趣一起健康瘦身的可以加我微信MochaZH，或者关注我后面的一些文章，我只关注自然天成的美，谢谢。