女性出游要多饮健康水

龙小香

女性出游要多饮健康水

热爱旅游的女性需要注意：多饮健康水，以保持身体对水分的生理需要。医生指出，秋季是尿路感染的高发期，尤其旅游期间游山玩水，人体水分容易丢失，尿液浓缩以后，尿道分泌物增多，如不注意个人卫生，势必增加细菌的生长繁殖机会，造成尿路感染。因此，女性更应该注意：要多补充水分。

普通的水并不能完全满足人体的需要。人在旅途、运动后，容易出汗。在人体大量排汗时，汗液将带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中应该多喝一些矿泉水，补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

健康，是富人的幸福，穷人的财富。

别在犹豫，是该考虑装一台净水器了！

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