该怎么度过迷茫期?

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　　原标题：该怎么度过迷茫期?
　　来源：东方头条
　　人生在世，难免会出现诸多不顺。每个人都期待、憧憬着生活的幸福与美好，但往往事与愿违，人生千姿百态，人有喜怒哀乐，生老病死，万事如意者世上一个也没有。例如:家庭变故、事业失败、经济拮据、学业无成、人际是非、以及命运坎坷不平……都会给人带来烦恼、苦闷、忧愁、沮丧、迷茫，特别是现在的生活节奏加快，人与人之间的竞争激烈，无疑会使人更加浮躁不安，产生巨大的迷茫心理!
　　1.调整思绪
　　这人啊，越是迷茫，就越不能堕落，要学会控制好自己的情绪，尽量让自己多一些开心。
　　2.转移注意力
　　当不知道自己该做什么，如何做的时候，更加不要放弃自己，要转移自己的注意力，找点别的事情，脱离烦躁情绪。
　　3.打发时间
　　比如看看书，看电视，听音乐，或者是出门游玩，和朋友聊聊天，倾诉郁闷的情绪。
　　4.发泄情绪
　　比如说运动，在运动中寻找自我，让更多的汗水挥霍，总能找到一些支撑点。
　　5.思考人生
　　当一个人迷茫的时候，可以静下心来，好好地思考人生，自己到底想要什么。
　　6.勇于面对现实
　　谁都会有迷茫期，只是接不接受的问题罢了。保持良好的心态，不管是什么，总会过去的。
　　其实人的烦恼根源都在自己，你想通了，你就不会生气，生气实际上还不够大度，如果你感觉到郁闷，你就还没想通，你今天有一点焦虑，你就不够智慧，如果你今天悲伤了说明你还不够坚强，如果你今天还惆怅、迷茫;因为你还没有看到希望，如果你嫉妒别人了;是因为你还不够努力，如果你今天还有烦恼，是你没想通、没开悟，所以要理解每一次烦恼的出现，都是一个给我们自己寻找自强、自立的机会。人的一生都会不停的有麻烦，不停的有智慧来克服这些麻烦，所以心和烦恼是连在一起的，想不通，抱怨命运，你还不如去改变命运，抱怨生活不好，倒不如去改变你的生活，要放松、安静、微笑。看别人光明的一面，你的内心也会充满光明。
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