单身影响身心健康引起关注

加油少年

　　原标题：单身影响身心健康，引起关注
　　来源：24小时健康加油站的博客
　　一年一度的光棍节刚过，也许在这样一个节日到来的时候，不断传入我们耳朵的声音是“双十一，天猫特价，光棍节快乐!”这是一个的商业的契机，是对光棍们的安慰，尤其是“女光棍”。这样的呼声似乎越来越大，似乎让很多人开始不断沉浸在光棍的快乐之中。但与此同时，我们不得不意识到，当年龄达到某一程度还依然单身会给人们带来的危害。
　　也许这样的危害一直以来都是针对男性而言的，而事实上，单身所带来的负面影响对女性而言也是不可忽视的。根据美国中华性学会常务理事、东莞市人民医院生殖医学中心主任路人康教授指出，单身所带来的负面影响不分男女，这种影响在30岁之后就开始逐渐明显，尤其是对女性。
　　单身影响身体健康
　　目前，医学上已经证实了婚姻状况与女性癌症率之间存在着重要的联系。未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素，哺乳可以降低患乳腺癌的风险。而且，从未生育的女性患卵巢癌的几率也大大高于生育过的妇女。
　　同时，有研究显示，一个人的健康不禁和环境。自身的身体免疫力等常见的因素先关，还和人的生活状态相关。而对于30岁的单身人士而言，无论男女，他的生活都会变得不太健康，单身人士因病死亡的风险较已婚人士已经高出了5%~10%。
　　单身影响心理健康
　　此外，长期单身的女性容易出现多种心理健康问题。如精神压力过大，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪;孤僻、不合群，开始会比社会交往;容易产生自卑心理;容易对烟、酒等其他物质出现成瘾行为;容易出现性冷淡;容易出现幸福感缺失的状况等。
　　积极主动，摆脱单身
　　那么对于这重重的危害，单身人士应当怎样应对呢?或者说我们应该怎样做才能使自己“脱光”呢?首先，单身人士们必须明确自己为什么要结束单身的生活，不管是出于什么样的原因，但一定要做出明确的选择。其次，明确自己需要什么样的伴侣和生活，只有这样，才能让自己的婚姻生活长久幸福。再次，想要结束单身的生活，就意味着你要学会选择，选择拥有，选择放弃。拥有成熟的思维方式，放弃不切实际的幻想，拥有爱情或者面包，放弃爱情或者面包。这些选择也许是艰难的，但却是必须的，学会了选择，你才能知道自己该怎样去生活。最后，单身人士们一定要擦亮眼睛，在寻觅到合适的伴侣之后，一定要要积极主动的追求。当然，主动出击之前，必须学会判断，不要被一些“别有用心”的人蒙蔽，要保护自己不被伤害。
　　在此，希望广大单身人士能够尽快摆脱单身生涯，为自己的生活和健康负责。希望当下一个双十一来临的时候，我们所拥有的不仅仅是购物的狂欢，还有爱情的丰收。
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