「如何化解夫妻矛盾」不想离婚，不知道怎么挽回那颗伤...

妮莓

「如何化解夫妻矛盾」不想离婚，不知道怎么挽回那颗伤透的心，荣故里教你挽回老公

老公与我结婚十多年，一直将我当手心里的宝宠着，老公是一个典型的钢铁直男，且因为他工作原因我们一直分居两地，我在家带孩子，与他也只能一个月见一次面，随着孩子的渐渐长大，我内心的情感越来越感受到匮乏，慢慢的也开始觉得老公一直不理解自己，不是自己理想中的伴阿侣，从而迷上了网聊，认识了一个有妇之夫，他为人风趣幽默，而且体贴善解人意，开始只是抒发一下内心躁动的情绪，不知不觉中自己像是找回了自己心中的爱情与之成了地下情人，不久之后我老公便已有所察觉，几次三翻的从侧面提醒我，却不自知，比如说他会说他不喜欢某某坐我们家的车，不想要看到他不想看到的东西等等，但是我都没有当回事，继续沉寂在第三者给的甜言蜜语之中，直到最后老公忍无可忍现场发现我才猛然惊醒，我果断的与情人斩断关系，想挽回老公受伤的心，可是发现如何老公都走不出现场抓包的阴影，他曾经哭着说为什么我要这样对他，他恨我毁了这个家，但是最后却依然不忍心伤害我，提出净声出户离婚。我不想离婚，但又不知道该怎么做才能挽回他那颗被伤透的心。  

第一步；找出问题根源
XX老公无法走出被出轨的心里阴影，这是典型的创伤性心里阴影，在这种情绪以及心理状态下，XX老公会不断的自我折磨，无限放大自己受伤的情绪，而XX老公是典型的“付出保护型”人格，当意识到自我保护的婚姻及爱人背叛自己时，内心的坚强顿时瓦解，开始自我消沉，怀疑一切。 而这也导致老公心里防线的不断加深。

第二步；引导老公走出自我心里防线
我们被受到伤害时都会自行的进行自我保护，而对于“付出保护型”人格而言，当他一直坚信的美好被对方最破坏时无疑是整个世界的坍塌，这是他对外界的怀疑无疑的所有人群种最严重的，所以外界的是很难步入他的内心世界的，强行闯入只会让他更加的想要逃离。这时候唯一的办法是在生活相处当中减轻他的心里防线，给到他安全，重新建立对你的信任。

第三步；情感修复，信任加固
当第二步做好之后，彼此之间的沟通就建立起来，这时候就需要通过沟通和细心的观察去了解对方的内心真实的核心需求，并且给予适当的满足，给到他们舒适并且曾经在你们相处当中不曾体会过的感受，而这些是在顺其自然当中进行，一旦刻意被他们发现（此时的他们还是十分敏感的）就会再次的让他沉浸在伤害当中。当“付出保护型”人格感受到你的真心并且能够感受到舒适的时候，内心情感的守护诉求将会被引发，从而形成依赖感。今天荣故里咨询分享的内容就到这里了