【华美紫馨官网】如何瘦小腿？

柳絮风飞

为什么电视里的明星都拥有一双纤细修长的美腿，而自己的腿看起来却没有线条而言？这是因为小腿太粗导致的视觉效果不好。想要瘦腿，【华美紫馨官网】刘会省认为首先你得搞清楚自己是属于哪种类型的小粗腿。

【华美紫馨官网】刘会省表示小粗腿可以分为四种类型，首先是肌肉型，肌肉型的小腿都比较结实，穿上高跟鞋的时候，能明显看到小腿肚上有大块的肌肉形状。其次是脂肪型，这种类型的腿部皮肤很松软，即使不用手刻意按压也能看到明显的橘皮组织，就算努力绷紧腿部也依然感觉腿部松软。最后是浮肿型，这一类型的腿早上起床看起来还蛮细的，但是会在一天里越变越粗，总感觉自己的腿有肿胀感。

那么如何瘦腿呢？【华美紫馨官网】刘会省表示肌肉型的小腿粗可以通过游泳跑步等减脂运动，再配合泡沫轴缓解腿部肌肉的紧张感，有助于运动后的排酸。脂肪型的小腿粗只要长期坚持运动就会看到明显的效果。浮肿型的小腿粗除了需要运动，内调也很重要。可以多吃一些利尿去湿的食品。

但是上述方法，都需要长期坚持不懈的运动，但是许多小仙女根本就坚持不下来。那怎么办呢？华美紫馨维密腿帮你打造腿部线条，让你也拥有一双纤细修长的美腿。