挽回婚姻中的三大误区，你一定要知道的

妮莓

挽回婚姻中的三大误区，你一定要知道的

婚姻修复当中最常见的一个误区，就是我们容易把婚姻中相处的问题，归结为了一个爱不爱的问题。似乎只需要他爱我，一切的问题都能够处理和改变。假如他不爱我了，那么一切都将失去意义。这样的思想方式让我们投入到了一个负面情绪的深渊当中，让我们没有办法走出来。
想改变这样的现状，我们首先要认识到，在婚姻修复和挽回中的三大误区。

误区一：错误归因
在生活当中，我们经常遇到这种问题，常常会把一件事情的结果当成是原因。比方说：“老板今天又批评我了，真实是让我太生气了，我还是辞职吧。”事实上，批评可能是因为你工作当中可能出现了问题。是一件事情的结果，但在这里却变成了辞职的原因。要不要放弃的真正原因是，你在这段关系当中能否有收获。假如你没有收获，我相信你早就放弃了，而不会处于这样的纠结当中。可能因为他曾经比较看好你，让你感觉到了温暖和爱意，如今你们出现了问题，两个人之间出现了隔阂，你希望可以回到以前那样的状态，但是你又特别的担忧和害怕。所以你才会处于纠结当中。


误区二：言论压力
遇到婚姻问题，特别是小三问题。我们总是会找身边的朋友倾诉，这个做法十分的好，可以有效的帮助我们缓解心情上的压力。
但是，假如你让你朋友直接介入到你们的感情当中，你的另一半会有一种自己的生活被他人偷窥和评论的感觉，愈加不想跟你好好相处。那么在遇到这种心情压力的时候，我们应该怎样处置呢？

你能够向身边的朋友倾诉，但千万不要让他们介入到你的感情当中，你一定要记住你的感情是你和他的事，而不是他和一群人的事。言论压力的间接方式，常常就是找对方的父母来给对方施加压力。

在我们经手的大量案例当中，很多争执都是由于父母的处置不当而将矛盾放大化。原本是你们两个人之间的矛盾，结果由于父母的介入变成了两个家庭之间的矛盾。关于父母的态度也是一样的，你能够找他们倾诉，但你一定要分明，他们不能介入。那么你该如何去面对自己糟糕的负面情绪呢？

首先，你需求接纳自己的心情，允许自己有坏心情。很多时候我们都会以为自己的坏心情和负面心情是错误的，没有任何价值和意义的，只会伤害自己。
事实上不完全如此，在这个世界上有一种绝症叫做无痛症。患了这种病的人生下来，就没有办法感觉到疼痛。你猜这样的人可以活到几岁？你可能认为这样的人应该会很长命吧，因为感觉不到痛苦。
恰恰相反，正因为他感觉不到痛苦，他们常常活不过十岁。由于还是小孩子的时候，就喜欢用自己的方法去探究世界，我们经常会做一个行为：咬手指。

对于普通孩子来说，把自己的手咬痛了自然就不会咬下去了，但是对于患了无痛症的人来说，咬手指也有可能是他们致命的行为，会让他们受伤，会让他们感染。

你看其实那些负面情绪，他同样在维护着我们，提示着我们遇到的问题要做出改善。接着，你需求向专业的人寻求帮助。在遇到心理和情感问题的时候，我们第一个想到的对象就是身边的朋友，但是身边的朋友只能抚慰我们，却不能帮我们真正的处理问题。


误区三：自我放弃
在婚姻当中容易呈现的一个状态是，有一方很烦也很疲倦，什么都不想去面对，以至觉得这段婚姻曾经没有任何的意义了。对于你来说，那就像天塌下来了一样，你的生活仿佛什么都没了。那种状态十分真实，让你无法面对。似乎只要放弃，这一个选择能够让你拜托这种痛苦。

你明明知道，自己这样做的方式是错误的，不理性，但是你却没办法去做更好的选择。这是由于，我们的大脑在触及到要去改变的事物，常常是运用直觉，而不是运用明智。这个时候我们的大脑是没方法去做到长期考虑的，只能停止“短期”考虑

在情感当中，我们常常也由于很多小事，触发了大脑的“短期”考虑。你正在和他讨论最近天气冷了，要买新的衣服。但是他刷着手机，就是随口嗯了一下，这让你觉得到被疏忽。你的大脑接纳到信号，先是让你停下手里的iPad，然后加速你的肾上腺素分泌，你开始觉得到身体的血液再加快，紧接着，愤恨的话语从嘴里不断的说出。这个过程中，你真的有那么生气吗？并没有，我们常常由于自己愤恨的心情，糟糕的沟通，而感到自责。
​​​​​​​
相爱是一件美妙且值得等待的事情，但相守是一个漫长且困难前行的过程。每个人都盼望跟自己的此生挚爱相守终身，我们一切的付出和努力都是想要达成这个目的。只需能到终点，多一些妥协和容纳又有什么关系呢？