一个月不咀嚼瘦咬肌，这样做有没有道理？

瓜子脸的木可

咬肌是造成脸大的重要因素之一，而其形成原因则是由于嘴巴不停的吃东西，然后咀嚼肌就会不停的得到锻炼，日积月累之后，就导致咬肌变得很大，很不好看。为了能使咬肌瘦下来，很多人就想一个月不咀嚼瘦咬肌，那么不咀嚼瘦咬肌究竟有没有道理呢？不咀嚼的话咬肌就得不到锻炼，这样长此以往是不是真的能瘦咬肌呢？

一个月不咀嚼瘦咬肌所依据的原理是通过减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率，这样减少活动度咬肌慢慢会变小，但是这基本是不可能实现的，首先咬肌经过长时间的积累已经形成了，不咀嚼只是能够防止它继续扩大，而改变不了咬肌已经肥大的问题哦，再说我们平时要吃饭，要吃东西，这些行为咬肌都会运动的，而且只是一个月不咀嚼东西而已，咬肌能瘦多少?如果我们真的想通过自我改变的方法瘦咬肌，那么就要合理安排咬肌得运动情况。也就是说，咬肌的运动不要过量。说白了就是除了吃饭，平时最好少吃东西，切忌不要咀嚼口香糖这类东西。

一个月不咀嚼瘦咬肌确实很难做到，瘦咬肌的方法还有很多，比如多吃一些含有钾的食物，钾质可以帮助消减咬肌的，通常瘦咬肌咀嚼佳颜果就够了，果子里就含有丰富的钾元素，与此同时还有多种有益瘦脸的植物成分，在咀嚼过程中，这些瘦脸成分就能快速渗入面部皮下层，消除掉脸上的咬肌，既简单又方便。此外在日常的饮食中除了注意要少吃硬的食物，生活中应该多吃流食，这样减少咀嚼，待完全消除咬肌后，就可以恢复正常的饮食了。

综上所述，一个月不咀嚼瘦咬肌还是很难做到，日常中每天的咀嚼是必要的，食物的摄取都是通过咀嚼进行的，所以不咀嚼瘦咬肌也是不现实的，如果真的想瘦咬肌，那么就要合理安排咬肌的运动量，除了正常的饮食吃饭，其他坚硬的东西都不要吃了，这一点很重要哦。