预防多动症的科学方法你知道吗~

润之杰

　　多动症是一种常见的儿童发育行为疾病，常发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意力障碍、活动过度或冲动任性为主，严重危害儿童们的身心健康。随着多动症的普及，越来越多的家长也逐渐开始了解多动症。那么多动症要怎么预防呢?

　　提醒广大家长朋友们，预防多动症，一定要从细节入手，孩子们的身心健康。

　　1、婚前检查：夫妻双方要做好婚前检查，看有没有精神疾患，以及看有没有可能遗传或不利于生育的疾病，以避免因遗传因素引发儿童多动症。

　　2、生活环境：创造温馨和谐的家庭环境，夫妻双方不当着孩子的面争吵等，让孩子从小生活在一个轻松愉快的环境，避免因焦虑引起多动症。

　　3、饮食习惯：孩子们的合理营养，让孩子们养成良好的饮食习惯，避免因营养不均衡，维生素、微量元素缺乏而引起儿童多动症。

　　4、谨防铅中毒：不要让孩子玩含铅的漆制玩具，在孩子看完画报或书籍以后，吃饭以前要养成洗手的好习惯，避免铅中毒引起多动症。

　　5、身体素质：让孩子加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

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