男生瘦脸运动图解，看看有没有你需要的

瓜子脸的木可

有些男生的脸看起来特别胖，会显得整个人都没有气质，那么今天分享男生瘦脸运动图解，希望能帮助广大男生朋友们瘦脸了。

男生瘦脸运动图解第一招（早上）：

1、首先用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

男生瘦脸运动图解第二招（中午）：

1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。

2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

男生瘦脸运动图解第三招（晚上）：

1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。

4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。

说完脸部按摩，再来说说精细一点的运动：咀嚼运动，要知道脸大一般都是脂肪堆积在面部，想要瘦脸不管男生女生都会用到咀嚼的方式，那么该怎么利用咀嚼来瘦脸呢？这就需要从咀嚼的食材入手了，推荐咀嚼的有佳颜果，因为佳颜果精选原产地天然药食同源食材，有效保留各种有益于瘦脸的成分。在食用咀嚼过程中，由面部皮下层进行高效渗透，保障有效成分实现由内而外的作用，达到瘦脸效果，当然最好咀嚼的过程中不要只用一侧咀嚼，要左右脸均衡使用，这样才能有最佳的瘦脸效果了。

以上就是小编今天总结的几个男生瘦脸运动图解的方法了，不管男生还是女生，有个精致立体的脸型总还是能给自身形象加分不少的哦。