人不胖为什么有双下巴？去双下巴最有效的动作推荐

瓜子脸的木可

人不胖为什么有双下巴？要知道双下巴的形成不仅仅是因为肥胖，还有可能是因为面部水肿以及皮肤松弛，当然大多数的双下巴还是由于脂肪堆积形成，因此想要去双下巴还是要从消除面部脂肪入手，今天就推荐几个去双下巴最有效的动作，来帮助大家减掉脸上臃肿的双下巴。

一、推拿法：去双下巴最有效的动作之一就是按摩了，按摩可以起到促进血液循、消除面部水肿的作用。

1、推拿双下巴。按摩之前，最好涂抹一些护肤品在按摩处，这样会起到润滑皮肤的作用。然后把拇指、食指、中指做剪刀状，向下拉下颌的皮下脂肪，直至下颌的尖端。

2、推压双下巴。用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2一3次。

3、摩擦双下巴。利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20一30次左右。

4、完成的重点刺激。以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。

二、要说去双下巴最有效的动作，那还是面部运动，比如说面部咀嚼瘦脸法。

1、人不胖为什么有双下巴，原因可能是由于现在吃的东西大多都是偏软的东西，因而容易形成双下巴。因为咀嚼食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题是很重要的。

2、但值得注意的是如果咀嚼过多也会引起面部咬肌肥厚，不过咀嚼佳颜果的话就不会有这样的顾虑了，果子本身萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，通过咀嚼渗入面部针对面部脂肪快速消耗，同时也有软化咬肌的作用，所以咀嚼瘦脸是去双下巴最有效的方法了。

人不胖为什么有双下巴？原因不止一个，希望小伙伴们能对照自己的实际情况来采取相应的措施了，今天推荐的几个去双下巴最有效的动作，大家觉得有用吗？小编相信只要每天坚持就会有收获，MM们照着上面的方法去做，坚持下去，一定可以甩掉脸上的肉肉，还你一张巴掌脸的。