掌握春节减肥小妙招，快快乐乐过春节

傻哥哥

春节本来是一件令人非常开心的事情，但是有很多漂亮的妹妹却在为这个节日而担忧，因为春节的到来意味着我们需要面对大量美味的诱惑，在此同时也需要接受身材上的考验，美味的食物以及苗条的身材之间我们应该怎么进行抉择呢？其实只要我们掌握春节减肥小妙招，我们就能够快快乐乐过春节，同时也能够更好地保持我们的完美身段。

过春节我们需要奔赴大大小小不同的宴席，其中我们可能会吃很多的食物，导致吸收过多的热量，因此在宴会之后我们可以选择通过喝上一杯绿茶来减少肠胃当中的油水，更好地实现消脂减肥的效果。但是对于一些贫血或者是体制比较寒凉的朋友来说最好选择喝红茶，因为红茶能够更好地保护我们的肠道健康，普洱茶就有着强大的去除脂肪的效果。如果有时间的朋友更可以自己DIY一杯蔬果汁，蔬果当中的有益成分能够更好地分解我们肠道当中的油分，特别是在我们吃完甜腻腻的食物之后，嘴巴会感到非常的粘，胃部也有一种胀气的感觉，这个时候，喝上一杯鲜榨的苦瓜汁，不仅能够让我们的口腔充满清新爽朗的感觉，而且能够更好地帮助我们对肠道进行消脂清毒。

其次，我们需要确保有适量的运动，很多朋友在饱餐之后都会产生困意，特别是在春困的时候，回到家就倒在床上呼呼大睡，但是这样在无形当中为我们的脂肪生长营造了更好的环境，如果想要更好的将脂肪排出我们的体外，我们应该通过多种活动形式来调动我们的身体细胞，消耗摄入的脂肪，这样无论我们吃了多少东西，都能够得到有效的消耗以及分解。但是需要注意的是，不要在吃完东西之后立刻进行运动，否则很容易引发肠胃炎，而且运动的方式也不宜过于激烈，否则很容易导致安全方面的隐患。