减肥的过程中能够吃西瓜的吗？

傻哥哥

    减肥的过程中能够吃西瓜的吗？

    我听别人说西瓜所含的糖分很高，很容易导致肥胖，但是在炎热的夏天，西瓜可是最好的消暑良物啊，那么在减肥的过程中能够吃西瓜的吗？知道的朋友告诉我一下吧，我也想要有一副好身材呢。