使用减肥药需谨慎勿滥用运动减肥才是王道

宁静秀 · 发表于 2013-6-14 12:21:18

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我们都知道作为都市时尚白领达人，最令我们痛心疾首的莫过于肥胖体重过重了，可是，用过诸多种药物都是徒劳，最后还是反弹了，甚至加重了病情。在这里小编就减肥瘦身这个话题和各位帅哥美女们一起分享减肥的一些必要因素吧。
相对于单纯性肥胖者，持久战役屡战屡败的人们而言，西药结合运动和代餐三位一体是最佳的选择了：速战速决，保持巩固体型，长久不反弹。就单纯的西药而言，好处就是效果立竿见影，速战速决。

但是人们在高兴的同时往往忽略了西药的本质：依靠激素减肥的理念。一旦停药或者减药会发生反弹的作用，同时不良的激素还会损伤机体留下后遗症。对于不知内幕的单纯性肥胖者而言，就算是服用西药，尤其是口服类西药减肥必须在医嘱的指导下服用，切忌自己滥用。
单纯的西药起不到稳固身材的作用，在身材有所改善的同时，适量的舞蹈运动也是必要的，因为生命在于运动，运动能够促进血液流动和新陈代谢的速度，加快流汗排除体内的脂肪粒。运动减肥还能有效塑身，不是单一的减肥成为瘦弱的豆芽菜而是塑造人体的肌肉系统。再加一些营养的食物：低热量低能量高营养的食物取代传统的高热量高能量食物红肉类型食物），这样才能够最完美的达到减肥塑身的最佳效果。